Seien Sie wachsam! Fünf Symptome deuten auf einen zu hohen Blutzuckerspiegel hin.

Bei hohem BlutdruckGlucose Wird ein hoher Blutdruck über einen längeren Zeitraum nicht kontrolliert, kann dies zahlreiche direkte Gefahren für den menschlichen Körper verursachen, wie beispielsweise Nierenschäden, Inselzellversagen der Bauchspeicheldrüse, Herz-Kreislauf- und Hirngefäßerkrankungen usw.Glucose ist nicht „nirgends zu finden“. Wenn BlutGlucose Wenn der Körper aufsteigt, wird er fünf offensichtliche und erkennbare Vorzeichen aufweisen.

Symptom 1:FMüdigkeit

Es gibt viele Gründe für Schwäche, aber wenn Sie sich den ganzen Tag über müde und antriebslos fühlen, insbesondere im Unterkörper – vor allem in Taille, Knien und Unterschenkeln –, sollten Sie dem Beachtung schenken.welche Vielleichtverursacht durch einen hohen Blutzuckerspiegel.

Symptom 2:AIch habe immer Hunger

Das offensichtliche Merkmal vonMenschen mit hohemGlucoseZucker ist ein häufiges Problem, da Menschen schnell Hunger verspüren. Dies liegt hauptsächlich daran, dass der Zucker im Körper über den Urin ausgeschieden wird und der Blutzucker nicht in die Körperzellen gelangen kann. Dadurch geht viel Glukose verloren, was zu einem Energiemangel der Zellen führt. Das Signal des Zuckermangels wird ständig an das Gehirn gesendet, woraufhin dieses ein Hungergefühl auslöst.

Symptom 3:Fhäufiges Wasserlassen

Menschen mit hohem BlutzuckerMenschen mit Zuckersucht müssen nicht nur häufiger urinieren, sondern auch mehr Urin ausscheiden. Sie können mehr als 20 Mal innerhalb von 24 Stunden urinieren, und die Urinmenge kann zwischen 2-3 und 10 Litern liegen. Außerdem schäumt ihr Urin stärker, und die Urinflecken sind weiß und klebrig.Diese Polyurie ist auf einen Anstieg des Blutzuckerspiegels zurückzuführen, der die Nierenschwelle für Glukose (8,9–10 mmol/l) überschreitet. Dadurch wird zu viel Zucker über den Urin ausgeschieden, was zu vermehrtem und häufigerem Wasserlassen führt.

Symptom 4: Sehr durstig

Übermäßiger Harndrang führt zu einem Flüssigkeitsverlust im Körper. Sinkt der Gesamtwassergehalt im Körper um 1–2 %, wird das Durstzentrum im Gehirn aktiviert, was zu einem extremen Durstgefühl führt.

Symptom 5: Zu viel essenaber bekommen Verdünner

Menschen mit hohem Blutzucker haben einen erhöhten Blutzuckerspiegel. Glukose kann vom Körper nicht gut aufgenommen und verwertet werden, sondern wird über den Urin ausgeschieden. Daher kann der Körper Energie nur durch den Abbau von Fett und Eiweiß gewinnen. Dies kann zu Gewichtsverlust, Müdigkeit und einem geschwächten Immunsystem führen.

Seien Sie wachsam, wenn die oben genannten Symptome auftreten zu Ihrem KörperBeachten Sie bitte folgende Aspekte:

1. Sie sollten jetzt auf Ihre Ernährung achten, insbesondere auf dieDie tägliche Kalorienzufuhr sollte streng kontrolliert werden. Die Ernährung sollte salzarm sein. UndFett. Versuchen Sie, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen. Gleichzeitig sollte die Ernährung ausgewogen sein.

2. Halten Sie sich an den Trainingsplan. Sie können eine Stunde nach den Mahlzeiten Sport treiben.UndJede Übung solltemehr als 30 Minuten, vorwiegend Ausdauertraining. Die Trainingszeit sollte pro Woche mindestens 5 Tage betragen.

3. Folgendie Anleitung von Fachärzten, Auswahl der medizinischen Behandlung wissenschaftlich.

4. Der Blutzuckerspiegel und der glykosylierte Hämoglobinwert sollten regelmäßig überwacht werden.

In einigen Fällen, selbst wenn der BlutzuckerspiegelBei einem hohen Blutdruckwert reagiert der menschliche Körper nicht allzu deutlich, aber ein langfristig hoher Blutdruckwert kann zu Problemen führen.GlucoseDies kann dem Körper ernsthaften Schaden zufügen. Daher sollten wir unseren Körper kennen und rechtzeitig entsprechende Maßnahmen ergreifen, um unsere Gesundheit zu erhalten.