Viele Dinge können die Ursache für einen hohen Blutzuckerspiegel sein, aber was wir essen, spielt die größte und direkteste Rolle bei der Erhöhung des Blutzuckerspiegels.Wenn wir Kohlenhydrate zu uns nehmen, wandelt unser Körper diese Kohlenhydrate in Glukose um, was bei der Erhöhung des Blutzuckers eine Rolle spielen kann.Protein kann in gewissem Maße in großen Mengen auch den Blutzuckerspiegel erhöhen.Fett erhöht den Blutzuckerspiegel nicht.Auch Stress, der zu einem Anstieg des Hormons Cortisol führt, kann den Blutzuckerspiegel erhöhen.
Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass der Körper kein Insulin mehr produzieren kann.Menschen, die an Typ-1-Diabetes leiden, müssen Insulin einnehmen, um den Blutzuckerspiegel im Normbereich zu halten. Typ-2-Diabetes ist eine Krankheit, bei der der Körper entweder Insulin produzieren kann, aber nicht in der Lage ist, ausreichend Insulin zu produzieren, oder der Körper nicht darauf reagiert auf das produzierte Insulin.
Diabetes kann auf verschiedene Arten diagnostiziert werden.Dazu gehören ein Nüchternglukosewert von > oder = 126 mg/dl oder 7 mmol/l, ein Hämoglobin a1c von 6,5 % oder mehr oder ein erhöhter Glukosespiegel bei einem oralen Glukosetoleranztest (OGTT).Darüber hinaus deutet ein zufälliger Glukosewert von >200 auf Diabetes hin.
Es gibt jedoch eine Reihe von Anzeichen und Symptomen, die auf Diabetes hinweisen und Sie über eine Blutuntersuchung nachdenken lassen sollten.Dazu gehören übermäßiger Durst, häufiges Wasserlassen, verschwommenes Sehen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Extremitäten, Gewichtszunahme und Müdigkeit.Weitere mögliche Symptome sind Erektionsstörungen bei Männern und unregelmäßige Perioden bei Frauen.
Die Häufigkeit, mit der Sie Ihr Blut testen sollten, hängt von Ihrem Behandlungsschema und den individuellen Umständen ab.Die NICE-Richtlinien von 2015 empfehlen Menschen mit Typ-1-Diabetes, ihren Blutzucker mindestens viermal täglich zu testen, auch vor jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen.
Fragen Sie Ihren Arzt, was für Sie ein angemessener Blutzuckerbereich ist. ACCUGENCE kann Ihnen mit der Bereichsanzeigefunktion bei der Festlegung des Bereichs helfen.Ihr Arzt wird Zielwerte für Blutzuckertests festlegen, die auf mehreren Faktoren basieren, darunter:
● Art und Schweregrad des Diabetes
● Alter
● Wie lange haben Sie schon Diabetes?
● Schwangerschaftsstatus
● Das Vorhandensein von Diabetes-Komplikationen
● Allgemeiner Gesundheitszustand und Vorliegen anderer Erkrankungen
Die American Diabetes Association (ADA) empfiehlt im Allgemeinen die folgenden Zielblutzuckerwerte:
Zwischen 80 und 130 Milligramm pro Deziliter (mg/dL) oder 4,4 bis 7,2 Millimol pro Liter (mmol/L) vor den Mahlzeiten
Weniger als 180 mg/dl (10,0 mmol/l) zwei Stunden nach den Mahlzeiten
Die ADA weist jedoch darauf hin, dass diese Ziele häufig je nach Alter und persönlichem Gesundheitszustand variieren und individuell angepasst werden sollten.
Ketone sind Chemikalien, die in Ihrer Leber hergestellt werden, normalerweise als Stoffwechselreaktion auf die Ketose in der Nahrung.Das bedeutet, dass Sie Ketone bilden, wenn Sie nicht genügend Glukose (oder Zucker) gespeichert haben, um sie in Energie umzuwandeln.Wenn Ihr Körper erkennt, dass Sie eine Alternative zu Zucker benötigen, wandelt er Fett in Ketone um.
Ihr Ketonspiegel kann zwischen 0 und 3 oder höher liegen und wird in Millimol pro Liter (mmol/L) gemessen.Nachfolgend sind die allgemeinen Bereiche aufgeführt. Beachten Sie jedoch, dass die Testergebnisse abhängig von Ihrer Ernährung, Ihrem Aktivitätsniveau und der Dauer Ihrer Ketose variieren können.
Diabetische Ketoazidose (oder DKA) ist eine schwerwiegende Erkrankung, die durch sehr hohe Ketonspiegel im Blut verursacht werden kann.Wenn es nicht sofort erkannt und behandelt wird, kann es zum Koma oder sogar zum Tod führen.
Dieser Zustand tritt auf, wenn die Körperzellen nicht in der Lage sind, Glukose zur Energiegewinnung zu nutzen, und der Körper stattdessen beginnt, Fett zur Energiegewinnung abzubauen.Ketone entstehen, wenn der Körper Fett abbaut, und ein sehr hoher Ketonspiegel kann das Blut extrem übersäuern.Aus diesem Grund sind Ketontests relativ wichtig.
Wenn es auf das richtige Maß an Nährstoff-Ketose und Ketonen im Körper ankommt, ist eine richtige ketogene Ernährung von entscheidender Bedeutung.Für die meisten Menschen bedeutet das, zwischen 20 und 50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag zu sich zu nehmen.Wie viel von jedem Makronährstoff (einschließlich Kohlenhydraten) Sie zu sich nehmen müssen, ist unterschiedlich. Daher müssen Sie einen Keto-Rechner verwenden oder sich einfach an Ihren Arzt wenden, um Ihren genauen Makrobedarf zu ermitteln.
Harnsäure ist ein normales Abfallprodukt des Körpers.Es entsteht, wenn Chemikalien namens Purine abgebaut werden.Purine sind eine natürliche Substanz, die im Körper vorkommt.Sie sind auch in vielen Lebensmitteln wie Leber, Schalentieren und Alkohol enthalten.
Die hohe Harnsäurekonzentration im Blut wandelt die Säure schließlich in Uratkristalle um, die sich dann um die Gelenke und Weichteile herum ansammeln können.Ablagerungen der nadelförmigen Uratkristalle sind für die Entzündung und die schmerzhaften Symptome der Gicht verantwortlich.